昨夜は3時間の殆ど間上を見続け、今日も少し真上を見る姿勢で首がちょっと痛い。
昨夜電車の中で首のところを揉んで「これが肩こりっていうものなのかな?」と思った。
首周りの運動をよくしておこう。
[4回]
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